Не секрет, что для увеличения выносливости, укрепления иммунитета и тренировки сердечной мышцы необходимы регулярные физические нагрузки, называемые кардиотренировками. Для этих целей применяют специальные тренажёры, использование которых также ускоряет метаболизм и способствует снижению веса.